筋肉痛
　 富士吉田第四日目。今日は帰京です。東京はあまりの暑さで参りました。筋肉痛はまだ出て無くて、明日がピークでしょう。翌日ならまだいいのですが、翌々日に出ることもあって、マッサージをあまりよくやらないので、こうなるのでしょう。そろそろ体調管理が大切な時期となりました。

　帰ってからは、どうも具合が悪くて、寝て起きてを繰り返して、なかなかいろいろなことができません。郵便物やメール確認は明日になりそうですが、メールはさっき見たら1,000通ほど。で、ちゃんとしたメールは５通。あとはスパムやDMとかいろいろで、ウィルスも多数。まったく関係ないメールは１日200通ほどですから、この数字となりますね。最近のは日本語の未承諾広告メールが多く、タイトルに未承諾の文字がないのもあって、削除に時間がかかります。

　昨日のには今年の登山記録を載せましたが、去年のを参考までに。
7:00　五合目発
7:30　六合目
8:23　花小屋
8:37　トモエ館
8:43　鎌岩館
8:48　富士一館
9:15　東洋館
9:50　太子館
(昼食)
10:40　太子館発
11:10　白雲荘
11:50　トモエ館
12:10　御来光館
13:20　山頂着
14:45　山頂発
15:45　亀岩
16:42　獅師岩
17:40　五合目着
なかなか、理想的な時間配分です。これなら、ほとんどの人は楽に登れると思います。

　富士吉田の夜は涼しかったのです、東京の暑さには閉口します。

[今日の記録]
睡眠時間：3:30就寝、7:00起床、3:30時間。
最高気温：33度