起きてから汗をかく量がある程度ないと、体内の温度の調節が難しい気がします。別に何の根拠もないのですが、朝、ある程度の汗をかくと、汗がでなくなって、そのまま活動できるのですが、その最初の汗が出ないと、不安定になるようです。経験から。運動とともに、代謝が必要なのでしょう。

　DVD-RAMにCPRMがあるかないかの区別を知りました。このあたりはもう少し実験してみます。

　今日はオリンピックのサッカーなのと、お盆が始まった人も多いので、深夜遅く気まで起きている人はおおいでしょうね。流星群もありますし。

　3:00就寝、8:00起床、5:00睡眠。
　 朝食、なし。昼食、素麺、野菜いため。夕食、ごはん、みそ汁、ロールキャベツ。夜食、なし。