感覚や感性というのは、いつの世代にも磨けるものではありながら、その実は、１５歳から１８歳、あるいは２２歳ぐらいまでの感性や感覚がベースになっていることが多くあると思います。その年齢の時に、いろいろ、多くのことに出会うと、感性の幅が広がります。広がりは大切です。

　加齢後の感性の広がりを求めるには、個性ということよりも、多くのことを受け入れること、そこに新たな価値を見いだすなどしないで、感性で、心から受け入れてみる。そして、その受け入れたものから、感覚として、何かを得る。その結果として、感性というものが存在するようになる。
　しかし一回では無理なので、何回もいろいろなものを受け入れることで、感性を広げることができそうです。
　新しい映像、音楽、文章、色彩、形象などでしょうね。特に新しい音楽や映像は、精神的に豊かにしていくことができるはずです。

　新しい曲を聴くと、うれしい気持ちになることは、新しい音楽を受け入れることによって、自分の意識との差を発見できるからでしょう。

　6:10就寝、7:10起床、1:00睡眠。